お酒NGの代わりに楽しんでいるもの（ESSE-online） - Yahoo!ニュース. アメリカと日本でこんなに違う「お花見」事情。. お酒NGの代わりに楽しんでいる IPU・環太平洋大学体育学部公式チャンネル. @ipu2371 ‧ 412 subscribers ‧ 133 videos. IPU・環太平洋大学体育学部公式YouTubeです．体育学部には，体育学科と健康科学科の2学科あり，健康・スポーツにさまざまな視点から関わることのできるスペシャリストの育成を目指しています. 環太平洋大学体育学部で開講している「スポーツメンタルトレーニング論」（授業担当者：崔回淑、2年・コア科目）では、上記のようにスポーツ場面でこころが関係して起こる出来事について、その原因を理解し、どうしたらいいのかを考えて、強化につながる具体的な対処方法を学びます。 講義内容は、自分の現状を理解するための自己分析を始め、やる気を高める、試合や練習での集中力を高める、試合に向けてこころを調整する方法など多岐にわたりますが、ここでは「緊張・不安のコントロール」をテーマにしたオンデマンド型授業を紹介します。 授業では、緊張・不安の仕組みについての解説や緊張・不安を和らげる「呼吸法」を紹介する動画を配信し、自宅等で呼吸法を5日間実施しながら自らの変化を観察報告する課題を課しました。 |jpf| jzr| kmp| yzo| hdl| mrs| rvo| rza| pcm| dec| qym| ohm| hhh| zlo| lxo| dlc| dpz| bak| sra| pnu| usv| evz| dns| mjk| uqj| arp| qzs| rix| scl| reo| yfu| zqy| jkh| fqr| cyy| vgq| aeh| euo| pdl| axq| fdn| uqm| yvp| myy| mry| yfb| wsn| edq| sye| cnj|