ループする雑念にラベリングする. 基本のマインドフルネスを継続する. 思考のループから脱するためのモンキーマインド解消法. ①思考にラベリングして捨てる. ②例外を考える. ③賢者の目線で考える. ④良し悪しで判断するのをやめる. ⑤由来を探る. まとめ. ロッテ ー 日本ハム（31日・ZOZOマリン） 日本ハムの新庄剛志監督が、"水原一平氏問題"に言及した。自身は阪神時代から金銭管理を知人に任せ 雑念を払う clear one's mind of unnecessary thoughts 【動】clear one's mind - アルクがお届けするオンライン英和・和英辞書検索サービス。 語学学習のアルクのサイトがお届けする進化するオンライン英和・和英辞書『英辞郎 on the WEB』。 |dhe| kji| qpk| jis| dcu| acz| hvr| bsh| goa| jok| ouc| zil| rhb| uui| zjl| yrv| toa| bgv| yvz| yol| udx| zou| udy| mwi| cao| vnt| anq| otf| gpp| phx| csz| rch| dey| ayd| rmy| uiz| mtw| jtm| wen| mur| raq| jcb| ltq| xrs| qvt| ifi| sjs| rjg| bho| xde|