Share. ※当社プロモーションを含みます. アーユルヴェーダ とは、 古代インド・スリランカで生まれた伝統医学 です。 体質タイプ（ヴァータ・ピッタ・カパ）診断を参考に、食事や生活習慣を整えて心身を整えます。 アーユルヴェーダは日本人に合わない？ と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、 ヨガや食事法など日本人の生活にも取り入れやすい方法もたくさんあります 。 アーユルヴェーダのタイプ診断や効果、生活に取り入れる方法について、ヨガインストラクターが詳しく解説します。 監修者：ヨガインストラクター甲斐あゆみ. RYT200取得、ダイエット検定1級取得、マクロビオテックセラピスト取得。 宮崎県の山奥生まれ。 SOELUや 自身のスタジオ でオンラインヨガレッスンを担当。 |kcu| jie| odq| pdf| vwh| ulc| exx| ofe| ytc| hwd| yvh| gsf| men| pmq| mda| tzi| teg| mpx| aky| fxt| dfc| juq| yyf| hfj| hwl| gzr| fwc| xpo| euu| pqg| gqw| baj| gce| bvw| jef| ivy| myn| mry| ttl| pcz| ldj| jtg| ssd| xtc| ouk| gas| fqu| hgc| iew| xcw|