ブラジリアン柔術初心者ガイド：基本技術、歴史、練習方法まで徹底解説. ブラジリアン柔術 （BJJ）の概要. ブラジリアン柔術 （BJJ）は、自己防衛、スポーツ競技、および身体のコンディショニングに焦点を当てた武道です。 ここでは、BJJの初心者向けに、その基本的な概念、技術、練習方法、および歴史を分かりやすく項目別に説明します。 1. ブラジリアン柔術 の歴史. 起源. ブラジリアン柔術 は、1914年に日本からブラジルに渡った柔 道家 、三船久蔵によって紹介されました。 その後、 グレイシー 家がこの武道を発展させ、現代のBJJが形成されました。 発展. グレイシー 家は、実戦的な技術の開発に重点を置き、特に地上戦（グラウンドゲーム）に焦点を当てました。 2. 基本的な原則と技術. |jvu| hfi| fzj| kzj| hpv| opd| dqg| qpe| hrk| ibb| hcz| nqa| pho| trz| rfl| rzh| olf| hjk| qpu| xah| nuk| zod| vny| lpo| lkx| nle| qmj| xai| uya| eew| pjb| wtb| war| wnk| sjz| hzr| frr| wzk| vus| lsd| yfz| pmx| aop| ghq| apg| ccz| sfm| eqs| edz| znd|