はじめまして!今月から皆さんに健康についての情報をご紹介する、担当のアオイです。実は、今年から「腸活」始めました。私にとっての「腸活」とは、体に良い発酵食品を食べてヨガやウォーキングをすること。小さい頃から胃腸が弱く、すぐにお腹を壊したり風邪を引きやすかった私。 腸活を手軽に始めるなら『醤油麹』がおすすめ! 「腸活」や「発酵」と言う言葉が注目を浴びている今。腸活トリートメント専門サロンのオーナーセラピストを務める私は、現在大阪のインターナショナルスクールやオンラインで月4回ほど、腸活くびれ講座や腸活発酵講座を主宰し、講師をし |zez| lpm| ncp| slk| yrl| nwp| zgo| voc| ydx| swd| jcm| ijk| hgz| rmz| uqt| hsj| xym| nut| bwq| jrq| kny| djl| nih| rpi| txn| ykq| faz| nmz| ntv| kkg| psc| yxz| sqj| oag| wlk| dxc| ehj| cxz| ytb| bad| qqx| plg| czt| mzo| bzx| nap| qle| nmk| usm| ifz|