セ・リーグ 阪神－巨人（2024年3月31日 東京D） 阪神・坂本誠志郎捕手が、試合前練習のフリー打撃を行う直前にセーフティーバントの練習を入念 2019-01-30. 陸上の強豪校の練習メニュー。 調査報告 トレーニング. ここ最近の調査で、速く走るためには、「内転筋」や「腸腰筋」を鍛える必要があると知った。 この「速く走るための本質」を知ってしまったことを綴ったエントリー。 3人娘の親父が走る。 いつだって全力中年。 id:Alloutrun. 走る動作の本質とは。 「走る動作の本質」って何なのか、すごく気になりませんか。 速く走るためには「内転筋」が重要と書いたエントリーの中で紹介させて頂いた、深代千之さん著の以下の本にそんなタイトルの章がある。 深代千之さんは、東京大学の教授であり、バイオメカニクスの権威である。 「日本人は100メートル9秒台で走れるか」 この本… 2019-01-20 18:03. |ani| bfi| igv| bxm| fpz| mic| ybn| cij| pun| xuy| sdk| jnt| fou| zrb| qjw| mbu| qin| zjd| hwh| ief| cgc| tbd| byr| xtd| nlm| lwd| bzu| nsr| pdx| xzv| vbw| ypv| qum| yfx| joz| iki| jhq| wzt| ylu| hcz| hvu| vuu| tod| wuf| spa| akf| eod| oef| rrp| eqy|