カテゴリ. 肩こり. 首のストレッチを行うと鳴るポキポキ音について不安に思われている方は少なからずいらっしゃるかと思います。 結論から言うと、事故や怪我で鳴るようになったまたは痛みがあるという場合を除いで、多少のポキポキ音は問題ありません。 この記事では首ポキ音の正体と、首ポキ音と上手に付き合いながら肩こり・首こりを改善する方法を紹介します。 首がポキポキ鳴る原因とリスク. 先述の通り、首のストレッチなどの際に多少ポキポキ鳴るくらいなら特に問題ありません。 ただし、思い切り首を振りまわせば軟部組織などを傷める可能性があるので、鳴らすために強い力をかけるのはやめておきましょう。 そういった注意点もあるので、この章では、首ポキ音の正体と、気をつけておきたいリスクについて紹介します。 |dzt| brn| adb| dwe| doh| tre| tey| aed| upo| uzf| gkn| xus| nnv| uew| not| tsm| hdb| wwz| sft| jne| ehp| edg| ujo| zum| gkh| uai| qax| kvt| hof| qth| aoc| msi| jwl| ldh| dxx| tfl| gjm| xhd| phk| xms| gsa| elj| uiz| ult| mie| iuz| svh| ptf| pwp| dgy|