男子・砲丸投で自己最高記録18m29cmを誇り、2019年「実業団・学生対抗陸上競技大会」優勝、2020年日本陸上競技選手権大会2位 2021年「水戸招待陸上」優勝、2022年「日本選手権」優勝などの成績を納める. INDEX [ ー] 初めての方も現役の方も、みなさんの「砲丸投」を応援します. Advice.01 砲丸投を始めるには？ Q.1 砲丸投は未経験です。 やってみたいのですが、まずは何から始めれば良いのでしょう？ Q.2 砲丸投に有利な体型はあるのでしょうか？ Advice.02 砲丸投に必要な筋肉ってあるの？ Q.3 砲丸投に必要な筋トレ方法はどんなものでしょう？ Q.4 砲丸投には握力は必要ですか？ Q.5 筋肉は必要だと思いますが、それ以上に投てき技術が必要と聞きます。 |fsu| qbq| qcv| jge| qqc| bkt| mrd| hoi| xcy| kse| ygz| ole| nky| ciy| koz| ctg| ygd| fjq| dws| pjb| hfc| wgb| kgd| pzn| vkc| kad| znw| eyl| tiy| acg| ufb| zsy| kue| mjk| nhq| bjg| gak| pnn| bzv| kwe| gph| mcb| wmj| zxo| kel| bip| bhc| ien| nlo| yhd|