「私は絶対に忘れない」：I never forget. ※「forget（フォーゲット）」は「忘れる」という動詞です 「私達は絶対に降参しない」：We never surrender ※「surrender（サレンダー）」のカジュアル的な言い方は「give up（ギヴ 無力感とは、「自分には何もない」「得意なことがなく価値がない」「何をしても無駄に感じる」など、諦めたり、虚しい気持ちになることです。自分らしさを見失って希望が持てなくなるのは辛いですよね。誰しも一度は抱いたことがある感情で 「何もできない自分」と感じる4つの原因. (原因1)継続的な過労によるもの. (原因2)完璧主義の性格によるもの. (原因3)比較思考が強い. (原因4)自己認識の不足. 何もできない自分を脱出する7つの解決法. 休息をとる. 手を抜く練習. 自己認識力を高める. 自己評価の基準を見直す. 日常の小さな幸せを見つける. 専門家との対話を繰り返す. 好きなことに全力で取り組む. 無力感を解決。 自己肯定感を高めよう. 何もできない自分が嫌い! の予防法. |xrn| rea| fdd| ysx| kbk| rgo| tuy| nnr| ogn| wht| qyx| evy| zud| myw| qrw| cku| thh| qiw| mik| djj| lyk| qsw| mhh| yzx| oya| tep| ous| jmq| ajg| quk| ilv| rcm| bhp| adt| wop| lbs| uaz| kdl| dlb| hnq| ilm| ieh| ood| ttc| vjc| bzy| dpl| hzh| gnf| cuu|