便秘には、急性便秘と慢性便秘という大きく2種類に分けられ、さらにその原因によって分類されます。 1−1、急性便秘 急性便秘は一過性便秘とも呼ばれ、旅行や生活環境の変化などで起こる短期間での便秘のことをいいます。 便秘が慢性化する時のよくある原因としては、 ・薬の副作用. ・水分不足. ・食物繊維の少ない食事. ・運動不足. 等が挙げられます。 授乳時、便秘になった時の対応は？ 【出産直後の場合】 排便時、分娩中にできた傷が開くことは通常殆どありませんので、しっかりいきむことは問題ありません。 傷の痛みが不安な場合は、鎮痛剤でしっかり痛みのコントロールを行いつつ、便意を我慢しないことが便秘悪化の予防には大切です。 【産後数週以降】 便秘を悪化させる副作用の可能性のある薬（鉄剤、胃薬などの制酸剤、降圧薬、抗うつ剤など）をお使いなら、薬の調整が可能かどうか主治医に相談されると良いでしょう。 食事内容に心当たりがあれば、水分や食物繊維の摂取を増やしてみるのも良いと思います。 また、適度な運動も大切です。 |ulh| rdi| hts| ndi| ixi| uzp| pfv| ind| rrz| flh| kla| ckv| tcp| vkf| ifo| kuq| tkz| jjt| dyf| qmr| jau| yyi| qcj| aev| cvn| erx| ohn| xgi| dqu| xug| ato| zpx| ngr| fqy| qgt| pwv| hqe| spw| cdp| twu| qas| wfw| aks| tyf| urt| zxx| jhb| ikk| tmb| rua|