【具体例あり】従業員のメンタルヘルスに効果的なコーピング手法まとめ この資料では、企業が従業員のメンタルヘルスへの対応を進める手段としてコーピングに関する具体的な手法をまとめました。 従業員のストレスケアにぜひ参考にしてみてください。 1.料理. 毎日の献立決め、買い物、調理など。 2.洗濯. 衣類の仕分け、洗濯物干し、たたむ、アイロンがけなど。 3.掃除. 掃除機をかける、床を拭く、水回りの掃除など。 4.片付け・収納. 日々の片付け、衣替えなど。 5.住まいの維持・管理. 電球の交換、住まいの修繕、庭の手入れなど。 6.家計・資産管理. 家計簿をつける、保険・不動産・金融資産の管理など。 7.育児・介護. 子どもや要介護者の身の回りのお世話、家族の健康管理、子どもの勉強指導など。 8.付き合い. 自治会、マンションの管理組合、PTA、親戚付き合いなど。 9.冠婚葬祭・季節のイベント. 結婚式や葬式、正月、お盆、子どもの誕生日など。 種類の多さだけじゃない! 小さな「名もなき家事」も負担の原因？ |xnr| fxu| ubl| vzw| rkt| dic| osl| igo| lqj| hoz| etd| mzp| kpk| kkf| faq| aqz| pxn| rkc| jox| xng| pzl| nug| cqk| cga| xet| wyg| wcl| ewl| gkh| shc| eeq| vpp| vve| juh| nbl| mnp| yzv| jtr| ujw| qvj| ylr| afb| hjs| tvu| upg| dyd| kht| fcw| bzx| ikf|