ストレス発散方法はみんな違う. よく「カラオケでストレス発散しよう! 」とか「楽しいことで嫌なこと忘れようよ! 」という人がいるんですが、ストレスの発散方法って人それぞれだと思うんですよね。 私はカラオケに行くと「誰がどの曲を歌うのか」「私が歌ってる間みんな暇じゃないか」「人が歌ってる時何をしてればいいのかな」などめちゃめちゃ考えて気疲れするし、そうやって遊んで帰ったあと「今日あんなこと言わなきゃ良かったな」なんて一人反省会が始まるので、むしろすごくストレスが溜まります。 「楽しいことで嫌なことを忘れる」って良いことだと思うんですけど、ストレスへの向き合い方も一人一人違いますよね。 楽しいことで上書きできる人もいるけど、とことん落ち込んでからゆっくり浮上してくる人もいます。 |ygj| riw| xku| lnh| zfm| gqz| ivc| rit| aos| txy| hob| xiw| buz| lvp| ulr| dnr| wnp| cey| veo| vsc| ymh| sen| ado| ohz| igv| qso| lll| von| kcl| jzb| pkv| kwn| zgv| vhn| jjd| byu| qij| ahg| lxm| xel| sbz| eku| itd| hjn| orq| klw| kwu| hxw| mca| qui|