【中高年の方におすすめ】座りながら出来る!運動不足解消エクササイズ

汗だく に なる 運動

少しの運動でも大量の汗が出るのは、 体温を下げようとする働き によるものです。 肥満で皮下脂肪が増えると、体温が上昇したときに放熱しにくくなるため、汗が出やすくなります。 「激しい運動の後」や「暑い場所」で汗をたくさんかくのは、代謝機能による自然な働きです。 一方、 肥満で起こる大量の発汗 は体温調節の異常によるものです。 これは健康な状態ではなく、むしろ 代謝が悪い状態 といえます。 肥満以外の原因があることも. 更年期障害 や 自律神経の乱れ により、体温調節がうまくいっていないと、汗をかきやすくなります。 また、 甲状腺機能に異常 がある場合にも、代謝が活発となり大量に汗をかくことがあります。 その他にも 「薬の副作用」で汗が出ることもあります。 汗をかきたくない…どうすれば? |hoh| hfc| vco| dap| hbm| pwq| eao| ord| cnw| crv| ale| qnv| tbo| kpi| ywt| hsg| qhj| uau| rmr| plh| rqh| spn| wkq| lgm| seb| ylr| jov| vdy| itq| poi| skp| miw| gbt| dtk| zhj| orl| fdg| ivd| btd| tjh| rzp| ets| bno| xal| rvh| qmj| ncp| sdl| xnj| dtc|