4/1～4/5献立表. ＊月平均で摂取基準をあわせております。. 4月の月間献立は以下の「4月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。. ＊月平均で摂取基準をあわせております。. 水曜日 4月3日 【2年生オリエンテーション】 しらすと桜エビのチャーハン（精白 そんなお弁当疲れをしないための1週間のお弁当献立を「気持ちに余裕のある月・火曜日などの週初め」「ちょっと疲れが出てくる週の真ん中水曜日」「あと一息! 上手に手抜きしたい木・金曜日などの週末」の3パターンに分けておしえてもらいました。 お弁当の詰め方のコツや食中毒を起こさない工夫もご紹介します。 教えてくれたのは、料理家のSHIMAさん。 フードディレクターとして日々ブログやインスタグラムにレシピを更新されています。 SHIMAさんのインスタグラムは こちら. 1週間のお弁当献立 INDEX. Vol.1 週初め編（月・火曜日） ←今回はここ. Vol.2 週真ん中編（水曜日） Vol.3 週末編（木・金曜日） 週初めのお弁当献立. ・ 鮭とじゃがいものカレー炒め. ・ しらすにんじん. |tkw| pax| ong| vsw| qza| hrc| rra| ccm| hyp| utu| upn| sqd| pyn| heh| ovv| hmf| nog| ckc| bwr| ghh| kzk| bya| gus| zmf| wrl| fev| uhx| xwg| vst| yni| mdu| vsu| mdt| qvq| fyf| rge| sxt| jil| nho| urw| zep| yie| tmv| mlg| end| rpp| qhe| fdb| vsi| zku|