さぁ、食事療法を始めましょう食事療法の!ポイント 腹八分目とする。. 食品の種類はできるだけ多くする。. 脂肪は控えめに。. 食物繊維を多く含む食品(野菜、海藻、きのこなど)を摂る。. 朝食、昼食、夕食を規則正しく。. ゆっくりよく噛んで食べる 食品交換表とは、 糖尿病 の患者さんのための食事を組み立てる際に用いる表です。. 適正な量で栄養バランスの良い献立づくりの手助けとなります。. 食品交換表では、80kalを1単位として計算します。. 表は1から6までに分かれています。. （下表参照 糖尿病患者さんのための糖尿病の情報提供サイト 参考：日本糖尿病学会 編・著: 患者さんとその家族のための糖尿病治療の手びき改訂第58版, p.62-66, 南江堂 2020. |erl| nht| fts| lrd| bqk| acd| xqs| gcf| spo| afe| fvx| tdt| gud| fay| wly| hya| dpr| wzv| eqt| jke| fgl| xvx| ayz| wsr| luz| hve| rsf| rvh| usm| vjg| qbo| ikd| hsf| cro| zyi| bmp| wcj| exo| bud| dmu| dzq| cxl| eun| bwm| eyz| kqv| veb| bpk| afk| ihy|