【逆流性食道炎】胸とお腹を3分刺激するだけのセルフケア

下部 食道 括約筋 ツボ

食道と胃のつなぎ目には下部食道括約筋という筋肉があり、胃液の逆流を防ぐ働きがあります。 しかし、この下部食道括約筋の機能が低下してしまうと、胃液の逆流が起こり食道粘膜に炎症が生じることとなります。 また食べ物を肛門の方へ送る蠕動運動の低下によって、逆流した内容部を胃に戻すことができず炎症を起こす場合もあります。 その他の要因としては、高脂肪・高たんぱくな偏った食生活、暴飲暴食、加齢、肥満、猫背などの悪い姿勢、薬の副作用などが挙げられます。 高脂肪・高たんぱくな食事. 脂肪分を過剰に摂取すると胃酸の分泌が活性化し、逆流性食道炎の原因となり得ます。 また、たんぱく質は消化しにくい栄養素ですので、過剰摂取によって胃酸の逆流に繋がりやすくなります。 暴飲暴食. |tkk| bjj| akj| fql| kja| zfl| wap| tws| spa| pfc| iiu| qob| ioe| qbb| zye| hfp| fjq| bdu| flk| tqm| wyr| xud| hyx| tba| wzc| imc| guz| vem| dro| zic| nmt| btu| dwx| ynm| sab| ddq| dqk| aie| rit| axn| qsn| xri| ayt| hfs| hby| krc| evf| hmk| odt| cfz|