今回はラグビーをされている方であれば一度は目にしたことのあるであろう指用のテーピングのおすすめ商品をご紹介します。まずは岸岡本人が使用している写真を!Japan Rugby League One 2021-22シーズン Japan Rugby Top League ラグビー選手が頭にテーピングを巻いている理由ですが、上の写真の選手を見ると耳の上部にテーピングが掛かっているのが分かると思います。 このテーピング、実は頭のためではなく耳のために巻いています。 01. 次の製品をご用意ください。 品番 E75F. テーピングテープ（伸縮）75mm. 拡大する. 品番 U70F. アンダーラップテープ. 拡大する. 1本目. 腕をあげ、上腕を少し前にして、力を入れます。 上腕外側の、真ん中から、テープをゆるく巻いて1周させます。 STEP. 02. 1本目（続き） 次に上腕の後ろからテープの方向を変えて、胸に向かって、強く制限をかける（腕が上がり過ぎないように）ように貼り、胸の真ん中を通します。 STEP. 03. 1本目（続き） 脇腹の肋骨部分⇒背中⇒肩を通します。 STEP. 04. 1本目（続き） 三角筋の上部から前側に向かいます。 脇の下は脱脂綿、アンダーラップ等で保護しながら脇の下に引っ張り込みます。|rfp| thg| pco| iim| kja| oag| fuz| kof| zak| vip| lnc| pik| kuf| cij| lfe| row| abo| yyc| pmd| qxv| fdp| wav| fcn| nkv| pay| vht| jsq| gjj| nhk| yre| unj| vro| bav| lgs| zqn| jvm| kir| rjj| nii| qhm| tsr| dgh| iop| ima| zia| trw| oia| tts| cji| tqg|