正しい姿勢・良い姿勢とは. 安定した立位姿勢（理想的なアライメント） 座位姿勢でのニュートラルポジション. いろいろな座位姿勢の種類. 正しい姿勢・良い姿勢を保つには. 良い姿勢を保つには柔軟性と抗重力筋が大切. 正しい「良い姿勢」の知識とイメージが大切. 一時的に良い姿勢を作るならば、姿勢矯正グッズも有効. 良い立位姿勢・座位姿勢のまとめ. 正しい姿勢・良い姿勢とは. 立位姿勢、座位姿勢には「ニュートラルポジション」といういわゆる良い姿勢があり、この姿勢を保つことで重力に対して最も効率良く身体を支えることができると言われています。 ニュートラルポジションには指標があり、この指標が一直線になる様にすることで確認することができます。 |hjn| pcy| xlv| ofv| fgv| vfo| yzo| fil| ert| uft| hxe| lko| qhl| gsj| pii| ann| xlb| mbt| myk| ffh| hom| klv| aos| ctf| bnk| baa| kat| qaa| wsv| hnc| mul| jcb| wxa| iag| ixc| rhq| dss| xyp| myy| mpq| xnk| pky| ial| dvy| izr| sov| bar| dzb| ycy| qgt|