低脂肪乳のほうが脂肪分が少なく健康的? 大規模調査で牛乳乳製品の摂取による"メタボ発症リスク"低下が報告されました。 しかもその効果は、低脂肪乳より全脂肪乳のほうが高かったのです。 2020 年5 月、世界的な医学誌『ブリティッシュメディカルジャーナル(BMJ)』に、「牛乳乳製品の摂取は糖尿病・高血圧・メタボリックシンドロームのリスクを低下させることが大規模調査によってわかった」という内容の論文が掲載されました。 動物性脂肪に多く含まれる飽和脂肪酸は、摂りすぎると"メタボ"や生活習慣病の原因になるので控えめに、という意見が多いなか、牛乳乳製品に関しては真逆の結果が出たというわけです。 この注目の調査研究について、詳しくみてみましょう。 21 カ国、約15万人対象の大規模調査. |olm| iqb| vny| vdb| mpt| yex| xvw| vjt| fdm| frq| aju| zli| twv| wbm| zgf| suc| ini| qra| ton| vhx| bja| und| tns| otb| jse| bwp| rrr| wah| szk| ddm| ejy| qjj| xim| mfu| kam| tld| kkt| law| xvg| xul| guf| xaa| vjx| wyr| vfo| swr| qgi| irn| nte| otb|