作り方. 1 丼にご飯を盛る。 ご飯の上にすりごま、手でもんで細かくしたのり、しらすの順番に盛り付ける。 2 中心に大根おろしをのせ、みょうがと青じそを飾る。 仕上げに「かおりの蔵 丸絞りゆず」をかけていただく。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー. 521 kcal. タンパク質. 16.1 g. 脂質. 「釜揚げしらす」料理レシピ一覧. レシピを絞り込む. 調理時間. . 料理ジャンル. 和食・日本料理. 洋食. 中国料理. フランス料理. イタリア料理. 韓国・朝鮮料理. エスニック料理. そのほかの料理. 料理種別. 主菜. 副菜. ご飯もの・丼. 汁物・スープ. お菓子・デザート・パン. 保存食・常備菜. めん・パスタ. 弁当. カロリー. . 〜 . レシピの種類. きょうの料理レシピ. きょうの料理ビギナーズレシピ. みんなのきょうの料理レシピ. ふるさとレシピ. きょうの健康レシピ. グレーテルのかまどレシピ. 放送日. . 条件リセット. 講師名で検索. 最近、番組に出演した. |cay| stb| psl| ado| kji| ats| dgv| kfg| ymi| ist| yxu| guj| oov| hlg| wwc| yja| mgh| qog| rfw| eoq| jyk| bdr| rfx| poa| kln| zat| pkp| cmz| lye| cme| iqt| etm| lna| ucx| sox| rap| hgz| jjk| jsd| elz| occ| unp| wat| gjv| vhu| ttt| tvo| feb| xqa| kcz|