自分 を 抱きしめる 心理
久々に書店に行って、タイトルに惹かれて買った一冊。 これまで、心理学自体にはかなり親しみがあった方なのですが、ユング心理学は始めて。 どんなもんかと思って呼んでみたら、凄く自分にマッチするし、自分の状況を言い表しているような気がして、感動すら覚えました。
こんにちは、にんにんです。 今回は、自分を苦しめる思考法に気づくこと、 どのように思考を修正するか、などについて お話ししていきます。 こちらの記事の続きになりますので、よければ こちらもご覧ください♪ 思考・認知の歪みに気づく方法 まずは、自分が苦しさを感じる
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