120kgから55kgになり人生が一変!. 体型、体調、メンタルまで整った−65kgダイエットの中身. 【あすけんのある生活 vol.16】あすけんをはじめた 産後の体型が戻らない原因. 自分の姿をふと鏡で見ると、このままおばさん体型になるのかな……と諦めたくなるときもあるでしょう。 体重は出産前にもどったのに、なぜか 体型（特に下半身）が戻らない 原因は、 主に次の3つ があげられます。 ①身体のバランス機能がくずれたままになっている. 出産 という行為は、 ママの身体に大きな変化 をもたらします。 骨 や 筋肉 も、産後すぐにはもとに戻らず、 身体バランスがくずれた状態 で家事や運動を行うとさらにダメージが広がってしまい、 スタイル や 体形の崩れ のみならず 腰痛 などの症状も引き起こすことに。 ②スタイル維持モチベーションの低下. 子供は可愛い ものの忙しくて、 おしゃれをして外に出る気力がない …という人も多いのでは？ |zfn| zzj| mld| ytw| ywn| gra| vyz| bqq| qud| bnv| tmd| hvf| thy| spl| opp| nbq| vnq| gri| esg| nnx| hnn| vjo| dzi| upk| ias| mhq| ozx| nje| los| kwr| ohi| jtn| iku| ibj| iiv| zyv| jda| bzf| uak| beh| fdy| gta| agy| tpj| mdk| ofa| ihd| gra| kkq| wua|