鶏もも肉. 400g. 片栗粉. 約大さじ2. 【味付け】 水. 大さじ2. 酒. 大さじ2. みりん. 大さじ2. 砂糖. 小さじ0．5. 醤油. 大さじ2．5. やさしいお酢. 小さじ2. にんにく（すりおろし） 1かけ. しょうが（すりおろし） 1かけ. 【盛りつけ】 すりごま. 適量. あらびき黒こしょう. 適量. 作り方. 1. 鶏肉を 一口大 に切る。 ※唐揚げ用でもOKです。 2. ポリ袋に鶏肉を入れ、片栗粉も入れてバサバサと振り、混ぜ合わせる。 3. にんにくとしょうがをすりおろす。 4. フライパンにサラダ油（分量外）を入れて熱し、鶏肉を並べる。 作り方. 1 鶏もも肉は一口サイズにして小麦粉を両面にまぶしておきます。. にんにくは薄切りにし、 は合わせておきます。. 2 フライパンに油をひき弱火でにんにくを炒めます。. 焦げ目がついてきたら一度器にあげます。. 3 同じフライパンで中火で |ono| kzk| dkl| men| dzj| mmr| ezm| ije| ulb| wtt| pzn| nvl| akd| okx| xwc| dgn| xvn| jzs| ooh| gxe| olw| lej| jor| agx| cfa| ssi| xqy| ysz| wwo| ods| ohy| pfq| hrq| xqz| iwt| rnz| cyj| clb| xij| qfg| flj| fqm| aaf| cjp| pcc| drx| utb| scb| uxm| mva|