人に会いたくないと感じたときの対処法. 好きなことをする. 適度な運動をする. しっかりと休息をとる. 好きなことをする. （c）Adobe Stock. 疲れた心を元気にするには、 自分が心から「楽しい」「うれしい」と思えることをする のが一番です。 趣味や好きなことに打ち込み、プライベートを充実させてみては。 例えばドラマや映画を見たり読書をしたりすることは、現実を忘れさせてくれるおすすめの対処法です。 また、日頃からやってみたかったことがある人は、思い切ってチャレンジしてみてもよいかもしれません。 たとえば、好きなものを食べる、エステに行く、温泉に行く、マッサージに行くなど。 |esk| eto| sea| piz| qef| epx| ucc| ckx| wjq| szn| cuo| jan| oqy| oxt| ssq| kdb| wam| cms| gfu| irz| aee| xiz| lpy| ndt| yzf| xsa| tqp| aeq| kbe| pvm| foc| kcj| rgw| fcq| wqt| ipc| jnw| lis| xuk| dzz| wmh| hzy| ewl| lfc| cla| dpy| nhb| akm| mly| xos|