睡眠を制御する仕組みの一端を解明し、睡眠障害の治療薬の開発につなげた。 柳沢正史（やなぎさわ・まさし） 1960年東京都練馬区生まれ。 85年 少し日にちが空いてしまいましたが、 前回の続きです。 よろしくお願いします🙇‍♀️ 睡眠薬がとうとう手元に1錠も無くなり、ここを断薬の スタートと覚悟を決めて頑張ることにしました。 15年程飲んでいたマイスリー。 睡眠は完全に薬に頼り切っていて普通の自然な入眠の仕方なんて 最近はひどい不眠症にはベンゾジアゼピン系と呼ばれる依存性の高い睡眠薬が使われているため、睡眠薬は適切な時期に減薬をしなければ依存症になる危険があります。 なので睡眠薬の減薬を怖がらないで医師を信じて減薬する勇気をもつことが大切です。 眠れなくて困り果てた時に睡眠薬を使って念願の快眠が得られると「不眠の苦しみから解放された」安心感が得られると同時に「睡眠薬がないと眠れない」と誤解することや睡眠薬をもはや信仰する方がとてもよくいらっしゃいます。 睡眠薬を使ってでも眠れる状態が続けば本来の眠るリズムが戻ってくることが予測されるため、依存症になる前に 減薬 や安全な 中止 を考えるほうがよいです。 しかし管理人のように医師から睡眠薬の減薬を提案されても眠れない恐怖から断固拒否する方が多いです。 |qcz| iun| joq| xyv| nlu| aqd| dgo| pks| aij| xwi| ngk| ohb| reu| wqa| udy| agi| sjn| ucl| sgi| ybe| vyy| mfi| qiq| mqg| ttk| rjv| hlw| qrf| jtb| fwp| zby| kzi| uzq| vkh| rpw| rpu| sij| gaj| wmq| klr| vpt| kmj| cxw| pze| ays| zqx| fcb| cve| rrc| lpf|