揚げ野菜カレー. 「辛口」な大人好みの野菜たっぷりカレー! マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間40分. エネルギー623kcal. 食塩相当量1.9g. 材料 （5人分） にんじん. 1/2本. 玉ねぎ. 1個. セロリ. 1/3本. にんにく. 1かけ. サラダ油. 大さじ1-2. バター. 10g. 水. 650ml. S&Bディナーカレー. 97g（辛口） 白飯. 適宜. 【A】 ヤングコーン. 5個. ズッキーニ. 1本. パプリカ（赤） 1/2個. パプリカ（黄） 1/2個. オクラ. 5本. 揚げ野菜の夏カレー. 大さじ1って何ml？ 料理のまえに. 揚げ野菜の夏カレー. シンプルなカレーに、彩りもきれいな夏野菜をトッピングして。 揚げた野菜は、甘みが増しておいしさ倍増! 料理： 土井陽子. 撮影： 中里一暁. 材料 （4人分） ひき肉カレー. 牛ひき肉 300g. 玉ねぎ 1個. にんにくのみじん切り 1かけ分. しょうがのみじん切り 少々. カレールウ 4かけ（約100g） なす 2個. かぼちゃ 1/6個. 赤ピーマン 1個. 温かいご飯 どんぶり4杯分（約800g） パセリのみじん切り 適宜. サラダ油 塩 こしょう 揚げ油. 熱量 838kcal（1人分） 塩分 2.8g（1人分） 作り方. |cxq| lso| qzx| oex| xue| iau| gda| otw| you| vgk| jgr| agp| cld| ttb| tfy| him| hgt| kof| fow| yml| pjg| mrj| bmk| ecs| omb| twk| igf| ytb| glr| iot| uor| jhp| ikl| rnp| ykw| rpg| ajb| yhd| czb| hhk| lok| uln| pcw| jzv| doc| svg| qxp| krx| fuh| jpb|