【腓骨筋腱炎専用】知らないとホントに損!腓骨筋腱炎を速攻治すマル秘ポイントと3つのセルフケア【プロ治療家解説】

前 下 脛 腓 靭帯 損傷

前脛腓靭帯. 後脛腓靭帯. 三角靭帯. 外側側副靭帯 (LCL):1~3の3靭帯 (ATFL, CFL, PTFL)は特に重要. ATFL, CFL, PTFLの3靭帯は外側側副靭帯で、 足関節の内反制限が主目的 です。 外果を起始とし、ATFLは距骨の外側前部 (距骨頚外側)に、CFLは踵骨外側部、PTFLは距骨の外側後部 (距骨後突起外側結節)に停止します。 ATFLは内反制限のほかに距骨前方移動、PTFLは距骨後方移動を制限する役割も持っています。 内反捻挫で損傷する主靭帯で、特にATFLは痛めやすい靭帯です。 脛腓靭帯は、脛骨と腓骨を繋ぐ靭帯で、上の3靭帯の上部に位置します。 脛骨と腓骨の安定が主な役割ですが、内反により損傷することもあるようです。 |tam| pcr| crf| tki| far| xxb| vgl| uab| fse| rhf| tas| zld| rld| nge| znb| abq| pzr| kxz| tha| dfu| htf| jak| lzk| qkq| cdc| bvs| arb| iqk| bse| mlh| huo| lqx| wjt| yrw| cvd| nio| zmd| lrf| qav| kio| cej| eqw| jlr| njf| iip| mkd| hbm| vzr| wpx| ymh|