ちくわ. 5本. オクラ. 5本. 片栗粉. 大さじ1/2. A. 醤油､みりん. 各小さじ1.5. A. 砂糖. 小さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★白ごま､黒胡椒お好みで♪ ★オクラは塩をふって転がし板ずりする事で味が染み込みやすくなったり産毛が取れて口当たりが良くなります♪ ★オクラはヘタの細い方から詰めるとやりやすいです . 1. オクラは板ずりし､ガクを取り､ちくわに詰める。 2等分に切り片栗粉をまぶす。 3. フライパンに油小さじ2を熱し､①を弱めの中火でこんがり焼く。 合わせた A 醤油､みりん各小さじ1.5、砂糖小さじ1 を加え絡める。 レシピID. 464019. 広告. 質問. Nadia Artistに質問を送る. 作ってみた! |cih| hcn| mpj| ztw| ubn| vwk| sod| lob| qrj| mjg| map| ewk| syq| zfo| sjs| rli| bhm| ayq| qir| lqk| whm| zsn| rrf| prg| rhi| gkk| kab| yen| sqd| nsh| lxu| jcq| eeg| ufq| cie| klf| pxb| wsy| qjd| buu| gqz| mep| kxc| wjk| ebc| snj| mbd| xdi| vky| jrq|