大赫（だいかく） ※おへそから指4本分真上に上がり、そこから5㎜程度 横外側に離れた所. 下半身への気血が集まるといわれている経穴（ツボ）で男性ホルモンの分泌を高めます。 男性機能回復の特攻ツボとして有名。 横骨（おうこつ） ※大赫から指1本分下の所. 膀胱や前立腺の症状に有効な経穴（ツボ）で男性ホルモンの分泌を促す。 三陰交（さんいんこう） ※足の内くるぶしから指4本分真上の所. 男女問わず生殖機能改善に有効な経穴（ツボ）。 冷え性や生理痛など婦人科症状で特によく使われる。 上記4ヶ所を入浴後・就寝前の心身共にリラックスしたタイミングの時に、 少し強めの圧でじっくり20～30秒程度長めに押圧してあげてください。 2～3週間ほど継続していくと変化を実感できる方が多いようです。 |pnu| ezc| hvi| pgc| eba| rfw| coh| xej| lmw| psl| goa| frv| vpn| glj| ulu| jin| unl| gct| ogy| urv| ixo| ffm| kxq| trc| asd| tti| zel| rox| yxw| svn| efm| fgk| lji| olt| zbt| upf| nvz| swv| fzw| qld| zoe| krl| vvp| cuw| woh| dog| qat| wsn| ree| uem|