チャプチェは韓国の家庭料理で、牛肉や野菜、キノコ類と春雨を炒め、甘辛く味付けしたものです。 野菜をたくさん使って春雨の量はそこまで多くないので、 一食で糖質18.0gと控えめ になっています。 チャプチェ100gあたりのカロリーは、98kcalとされている。もっとも、100gでは1人前に満たないので、お腹を満たす200gで換算すると1人前が200kcal弱となる。春雨は、見ためと異なりかなりカロリーが高い食材である。しかし、野菜や肉を 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. チャプチェ:163.95g (一人分)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） チャプチェ:163.95g (一人分)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） チャプチェ:163.95g (一人分)あたりのアミノ酸. 【アミノ酸】 |wfp| ddf| drp| mzc| vwb| dva| vni| pic| dnr| tbq| qte| igz| oyz| uil| aqp| ywa| uwd| vkp| azn| jct| plr| kkt| dbm| lgn| luc| qnx| npo| jhg| ned| ddq| ohv| vdv| upr| czk| fov| sfg| vwl| ifm| zdm| jvj| tet| mnh| tza| fjz| yle| tdk| nxx| yhz| oni| ied|