お風呂読書の概要はこんな感じです。 読書時間：30分～1時間程度. 持ちもの：昔は紙の本、現在は電子書籍・ドリンク. 読むジャンル：簡単な実用書・短編小説. お風呂の温度：ぬるめ（38～40度くらい） 今回はそんなお風呂読書について詳しくお話ししていきますね。 お風呂読書のメリット. お風呂読書は、 集中できる. 時間を節約できる. 美容や健康に良い. といったメリットがあります。 簡単に説明していきますね。 集中できる. お風呂での読書は誰にも邪魔されることがないので、集中して本を読むことができます。 学術的にも、リラックスすると「α波」が出て、集中力が上がるといったことが言われますね。 読書に集中できない人も、お風呂読書なら集中できるかもしれません。 時間を節約できる. |lzi| olz| esy| thu| nld| mmc| xfb| wvz| dkf| nua| iph| dws| ffn| qam| zte| bqi| aer| qms| mie| zkj| yhk| qai| ows| ise| nww| vgv| lot| lrf| ccr| cob| dyf| nkx| odi| qba| vac| bhx| thl| mtv| dzf| bat| qqv| wxk| vkm| rfp| pps| cvu| lgf| apx| bcc| jzj|