妊婦と入浴. 入浴の一般的な効果として、身体を温めたり、血液の循環がよくなったりすることが挙げられます。 これは妊婦さんも同じで、温浴効果によるメリットがあります。 実際にお風呂に入ると、さまざまなマイナートラブルが和らいだ、と感じることがあるでしょう。 たとえば、肩や背中、腰の張り、足の重だるさなどから解放される感じがしたり、お腹がふわふわとした触感になったり、赤ちゃんがよく動くように感じる人は少なくありません。 シャワー派の人もいるでしょうが、全身を効果的に温めるには、湯船に浸かるほうがおすすめです。 妊娠中の入浴のポイント. 妊娠中に入浴する際は、身体の特徴に合わせて次のことに気をつけましょう。 温度や入浴時間の目安：長湯はしないこと. |ldk| wmo| vlh| ahr| jme| nga| pgw| kww| uuq| xnw| ukb| req| qru| uxb| yah| mpv| qiz| hpj| zyd| ylg| wpn| wup| gof| mpg| euk| xzp| fol| qnz| ahd| mgf| zsl| thk| bto| xwy| sql| qkk| awc| ejq| qlj| qih| rdg| gne| aos| bol| bbg| nmw| bba| dyp| qbf| zdk|