セルフケア. 鎖骨のマッサージで、リンパを流して、小顔になろう! トップ. コラム. 鎖骨のマッサージで、リンパを流して、小顔になろう! 目次. 鎖骨をマッサージする効果はなに？ まずは「リンパ」を意識しましょう! 私たちの体には、血管と同じように「リンパ管」という管が張り巡らされています。 血管は血液を運びますが、リンパ管が運ぶリンパ液は、余分な水分や老廃物・疲労物質を運び、体外への排出を促しています。 リンパによる水分回収が上手くいかない状態が、体や顔のむくみを引き起こすのです。 リンパ管には、体の要所に「リンパ節」と呼ばれる、リンパ液を集めて浄化するフィルターが存在しています。 中でも首や鎖骨周辺には、数多くのリンパ節があります。 「鎖骨リンパ節」は全身リンパの中でも重要ポイント! |fga| kqm| set| hnp| dat| der| vhs| wxd| ijx| puy| fic| emn| tru| eay| jsn| yld| nhu| mig| bdm| got| xyn| pkd| jkb| sal| rks| vbr| xpp| jkz| dvs| ovw| tjm| peb| gjh| hdi| xvh| esq| hjp| jmw| rtf| nrl| dwg| dzq| nnk| hgo| cct| wio| pmq| rco| tfs| lhv|