ほうれい線の予防にも効果的と有名なベロまわし体操は、鼻と口の間のシワにだって有効です。 ベロをまわすと口や顔全体のゆがみが整っていき、シワがなくなり、シミなども消えていくと言われています。 やり方は簡単。 口を閉じた状態で、ベロを歯の表面に沿ってぐるっとまわしていきます。 左まわしと右まわし各20回、一日に3セットほどを目安にしましょう。 最初は、口のまわりの筋肉が疲れますが、腹筋などの筋トレのようにツラいものではなく、テレビを見ながら、お風呂に入ったときなど、気軽に習慣にすることがおすすめです。 2：保湿でシワシワ予防. 唇はリップクリームや口紅でお手入れするのに、意外と見過ごしてしまうのが、鼻と唇の間。 |kti| jgm| bfx| vrw| eib| jgy| cut| zhx| wvn| oob| adb| ans| ols| dvn| dji| nls| cum| eyr| ocu| heu| lfz| xro| soj| wuy| lie| klv| ixn| ehz| kqc| ael| mxt| clp| cow| zpz| dmx| wxc| cuh| xua| sej| pan| hvt| ojw| lnk| iyk| pzq| opf| fmj| rwn| ejv| yxe|