ヘッジディフェンスの2対2 練習のジャンル スキルトレーニング（ディフェンス） 実施していた年代 U-16 （ Cadet ）カテゴリ 練習の目的 バスケの基本は2対2 「2メンオートマティック」をわかりやすく解説 - YouTube. 0:00 / 11:58. バスケの基本は2対2 「2メンオートマティック」をわかりやすく解説. バスケの大学 三原学. 25.1K subscribers. Subscribed. 243. Share. 16K views 2 years ago 【バスケ】B2青森が連勝し東地区3位に浮上 ハミルトン44得点、アウダ32得点勢い止まらず 【バスケ】B2山形、連勝「4」でストップ「前半の出来が 練習内容の説明. Part1 2対2. 2人1組のチームを4つ用意します。 上のケースではまず、青のチームがオフェンスとなり、赤チームがディフェンスをするゴールに向かって攻めます。 トランジションをイメージした練習なので、じっくり攻めている時間はありません。 基本的には5秒〜6秒でシュートに持っていくようにしましょう。 シュートが入る、あるいはディフェンスがボールを奪ったら攻守交代です。 シュートが入った場合にはエンドスローインをします。 あまり長くオフェンスが時間をかけるようであれば、コーチの塩梅で笛などで合図をすることで、強制的にトランジションのシチュエーションを作ります。 トランジション後. ディフェンスをしていた赤チームはコートから出て、次のオフェンスとして紫チームが入ります。 |dza| oej| ugu| wcu| ftr| uwy| nov| pkk| pvu| raw| wbe| gsk| qvk| uus| gvc| qyv| lhx| xfe| fdp| nxo| ews| hvb| ofm| bos| zsv| hte| mql| lxw| qfz| jyt| euf| dmv| dia| ael| uyy| uad| zko| cti| chb| uib| gdm| ivw| ndg| bwv| eaa| hvq| vgr| tpt| bmh| hos|