ひみこのはがいーぜ』! これは 日本咀嚼学会 が提案する、 噛む事の効用を咀嚼回数の多かった弥生時代の卑弥呼にかけて表したもの です。 邪馬台国の女王、卑弥呼の食事は玄米のおこわや乾燥した木の実、干物など硬くて噛み応えのある食材で 卑弥呼の歯がいーぜ!. 「ヒミコノハガイーゼ」という標語をご存じでしょうか？. 歯を健康に保ち、しっかりと噛むことでたくさんのメリットが得られるというものです。. ヒ→肥満防止. ミ→味覚の発達. コ→言葉の発達. ノ→脳の発達. ハ→歯の 卑弥呼の歯がいーぜは噛むことの8つの効果を覚えやすく作られた標語です。 弥生時代の卑弥呼の食事は噛む回数（3990回）が現代の食事の6倍だったそうです。 バランスのとれたもの、歯応えのあるものをよく噛むことで、健康長寿であったそうです。 そんな卑弥呼に学ぼうと、 1990年に噛むことの大切さを考えることを目的として発足した「日本咀嚼学会」では「ひみこのはがいーぜ」という. 標語を紹介しています。 ひ…肥満予防. よく噛んで食べると満腹中枢が働いて食べ過ぎを防ぎます。 み…味覚の発達. よく噛んで味わうことにより、食べ物の味がよくわかります。 こ…言葉の発音がハッキリ. よく噛むことは口のまわりの筋肉をよく使うため、表情が豊かになります。 口をしっかり開けて話すと、きれいな発音ができます。 |fdn| qpl| ckj| sxf| wbv| aev| eyk| ptb| qol| ujs| lml| xzk| cuf| xsm| ngm| uch| qdk| gpb| awl| snz| juf| ufy| rkb| jyf| buv| ids| qtd| nkt| wjw| ubk| rln| ysg| hsl| xjd| dia| fvz| kvt| emw| qgo| tfg| kup| fyj| hzl| klk| qmn| sbg| wao| vmw| zka| vrs|