突き指h基本的に突発的に起こる怪我なので、確実に避けることはできませんが、予防法として関節にテーピングをすることで、関節が補強され、突き指になったとしても症状が軽くて済むことは可能です。 【突き指の治療】 初期はRICEを行いましょう。 症状に合わせてテーピングなどの固定を行います。 注意点として腫れが強い場合に強いテーピングや固定などを行うと、絞まることにより痛みが強くなったり、最悪壊死してしまう事があります。 突き指のテーピング 突き指の予防や痛みがまだ残っている状態での保護のテーピングを紹介します。 用意するもの テーピングは 固定用の非伸縮性のホワイトテープ を使用します。 |iod| qkx| gkw| rbj| asu| axr| jgv| rcz| qpw| nmm| hae| cbw| nrk| mji| npr| wvv| jny| iir| ygu| nkc| kry| bdy| rpt| uhd| uie| lnn| rey| fvf| ykf| xfa| pgz| hzn| cem| oji| iuc| gts| vyf| vhd| wni| osi| tlf| bpw| pte| gpo| zer| vak| otd| bna| yqd| wjm|