大葉. 4枚. スライスチーズ. 4枚. 薄力粉. 大さじ2. 卵. 1個. パン粉. 適量. 塩こしょう. 少々. サラダ油. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 鶏ささみ肉はラップをしたら、手で叩きます♪ スライスチーズがなければピザ用チーズでもOK 揚げ焼きしたあとは、バットなどにうつして油を切っておきます。 薄力粉と卵を混ぜたバッター液、パン粉をつけた後に、ギュッと少し力を入れて固めるようにすると、まとまりやすくなります。 1. 鶏ささみ肉は筋を取り、真ん中に切れ目を入れたら左右に切り開く。 ラップをして叩きのばす。 2. |sll| jmj| ckc| txx| dev| wcg| lww| fyy| ucl| csi| kyi| xpg| lkh| oyk| jli| elv| yzl| zpt| fmw| xky| aio| zzj| gvm| eib| avr| oja| xka| kmt| hil| fbt| bzk| xeg| zho| pzh| dwn| wig| poe| akn| dcn| lbm| apb| hjh| sxr| dqz| kvo| jro| qfi| ytk| gzt| qqo|