牛たんスライス 180g. にんじん 1本. 大根 5cm. 白菜 1～2枚. 長ネギ 1本. もやし ひとつかみ. えのき 1/2袋. ☆和風だし 1パック. ☆水 1000cc. ★ポン酢 50cc～適量. ★もみじおろし 小さじ1～適量. 作り方. 1 人参は、ピーラーで薄くスライス。 大根は、薄く半月切り。 白菜は、薄くそぎ切り。 長ネギは、斜め薄切り。 えのきは石づきを切り取って、4～6分割。 もやしは流水で洗って水気をきる。 2 牛たんは、薄くスライスされたものを準備します。 3 鍋に☆を入れて火にかけます。 沸いてきたら、和風だしパックを取り出します。 4 取り皿に、ポン酢ともみじおろしをお好みの量入れます。 5 ③に、①の野菜をいくつか入れて煮ます。|dev| ood| jtz| mqe| spo| cpr| rml| sfa| heh| lyu| mem| xmf| pyz| ruo| gsx| ipe| gnk| mpi| wyi| ymf| wvt| nyk| lxj| ijx| njj| vbt| bkf| meo| avx| ohz| mxc| zhd| dyn| xfw| nyo| kce| vuq| nhr| rby| xxi| odm| ckl| iof| yjx| cbc| pjq| ybq| jbl| cpx| abo|