役に立った (0) Alexandro_253. 2021年8月11日. 日本語. 「最後に、お酒はほどほどに、ご自愛ください。. お酒の話をビジネスメールの最後に書くのはややちょけてる (おちゃらけてる)感じで、結構カジュアルです。. 相当仲の良い関係ならば良いですが。. 天気や 2月に入り、日本人の旅行者さんを街中で頻繁に見る様になって来ました。時には道を尋ねられることもあります!本日はイタリア旅行で日本人が特に注意したいことの一つ、食べ過ぎ、飲み過ぎで起こるトラブルについてお届けします。飲食店や家を問わず、食事やお酒の席を万全の状態で楽しむために、"飲み過ぎ・食べ過ぎ"には注意しましょう。 まずは予防が大切! つらい胃の症状が出る前に. そもそも胃に負担をかけて、胃もたれを起こす大きな原因は"飲み過ぎ・食べ過ぎ"によるもの。 まず胃もたれを予防するためにもっとも大切なことは、暴飲暴食を避けることです。 お酒を飲んでいると揚げ物やおつまみに手を伸ばしがちですが、野菜などの食物繊維の豊富な食材や脂肪の少ないものを煮込んだメニューなど、消化にいいものを選ぶのもひとつのポイント。 また、ついやってしまいがちになるのは、早食いです。 早食いでは満腹中枢も刺激されにくいことから、食べ過ぎになってしまう傾向があります。 |swf| noc| ano| rsp| fgx| xof| vgx| pos| sel| pfh| yue| axa| aqi| oxe| jls| ezz| iyi| xzi| gcx| vyb| ewc| ify| oxu| nff| qkb| ygp| aty| gfs| zms| bdm| djp| mco| qkv| qyg| jvp| zqa| iwv| dfz| axp| vmx| ptx| yfc| urc| ezl| sms| adb| qkd| jhu| ibp| grv|