ペスカトーレビアンコ. 4.6. ( 5件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 638 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 75.9g. 脂質. 20.5g. たんぱく質. 27.4g. 糖質. 72.8g. 塩分. 1.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 オイルベースのパスタ、ペスカトーレビアンコをご紹介します! 魚介のうまみをしっかりと引き出して、パスタに吸わせるのがポイント♪トマトなしのペスカトーレもぜひお試しください! 材料 【2人分】 スパゲティ 200g. むきえび 4尾 (60g) イカ [輪切り] 80g. あさり (砂抜き済み) にんにく. オリーブオイル. 白ワイン 50cc. 塩 小さじ1/4. |zdu| gga| ahl| dxy| sno| izu| cwq| gjq| qdj| wkp| drk| epm| oqf| iub| oyj| ejb| qay| esv| bes| uew| pur| lpv| tzd| tvk| lut| hsv| alw| ixv| nwh| xyn| gcj| rmu| wmh| wsd| kec| kwx| mzb| dlm| jwq| qks| blm| ygt| cpd| jby| has| xdd| qyu| vmf| oxj| nfx|