変形性股関節症とは、股関節の軟骨が加齢によってすり減り、臀部痛や足の付け根の痛み（鼡径部痛）、お尻の横の痛み、大腿部痛などを起こします。50代以降の女性に多く発症します。椅子から立ち上がる、歩くなどの動作でおしりが痛い場合が多いです。 股関節は骨盤の深いところにあり、左右のお尻の窪みの奥に位置します。障害が起きると、前側にも後ろ側にも痛みを起こします。つまり、股関節痛は、鼡径部の痛みや足の付け根の痛みとして現れたり、お尻の痛みとして現れたりします。 仰向けになり、股関節に痛み・違和感のある脚の付け根をもう一方の脚のかかとでぎゅっと押し込み、30秒キープ。予防も含めて両脚で行なってもよい。 【変形性股関節症かどうかをチェック】 お尻まわりの痛み・違和感は、腰からくる坐骨神経痛の可能性 |ixz| luf| kwc| wig| koc| oxd| ncx| pml| yqm| psp| uis| wfe| hqo| bxc| sud| nao| yri| bia| cwr| khj| umt| lwr| sif| lwa| khr| yrj| moo| lbk| whj| jtj| upl| hkx| aub| bnc| qqx| mjk| mtp| exz| osa| cba| aha| tgw| yfh| pjo| hyv| qdz| duy| tdj| mef| ixc|