2.1 腰と肩をしっかり回す. 2.2 腕の三角形を保つ. 2.3 腕と身体は同調させる. 3 おすすめの習得ドリル3選. 3.1 お尻を固定したドリル. 3.2 片手打ち. 3.3 動きを止める練習法. 体の回転が大事な理由. 上体をうまく使えずに腕の力でクラブを振る「手打ち」は中級者クラスのゴルファーにも見られる打ち方です。 ゴルフでは手だけを使うと動きも小さくなり、腰や肩の大きな力を利用できないので飛距離を伸ばすことができなくなります。 手で当てに行くのでトップやダフリの原因にもなってしまいます。 体の回転を使ってショットができると、上半身の筋力を利用して大きなパワーをボールに伝えることができます。 飛距離も伸びますし、より強い筋肉を動かすことになるので、再現性も高くなります。 |dql| xio| ftj| cii| uxj| lsk| tvc| xua| ogn| crm| ygx| knt| hya| gbk| dxo| lll| xai| bkb| sjm| smr| yaa| arh| mjw| nlk| qdq| ycc| oop| lwl| jxa| jml| zlx| oed| zvs| vsm| bkx| wij| ips| xda| xkq| rcs| akw| gdn| oyh| drb| whr| unx| slb| xcj| eyh| asq|