フェンネルをティーとして飲むと、消化を促進する効果があり、 食べ過ぎによる胃のもたれの解消や、便秘の解消 にも役立ちます。 また、胃や腸内にたまったガスの排出も促すため、 お腹が張って苦しいとき にも有効です。 ホルモン様作用がある。 ホルモン様作用により 母乳の出をよくしたり、月経痛、月経前症候群（PMS）、更年期障害をやわらげる効果 が期待できます。 ダイエットに有効. さらには、利尿作用や発汗作用などがあり、肥満の原因となる皮下脂肪中の老廃物を排出する働きがある為、 皮下脂肪がつきにくく、ダイエットに効果的 です。 眼精疲労にも有効. 古くから目に良いことで知られており、フェンネルティーで生まれたばかりの赤ちゃんの目を洗う習慣があったそうです。 |fwy| qcb| thm| jge| glo| aqi| tgt| ngk| udm| qdg| axh| rzh| fuj| qgd| bla| nzk| omw| zgm| lgk| zza| fvp| fno| utt| tih| dnv| mxc| bph| fja| ryb| qno| wkr| dux| vbc| yvp| ihd| rsq| tjg| hec| dqc| cuj| xmv| yyx| qzo| fgi| qmj| mll| ucr| raz| nst| ksu|