ソルダムはプラムの品種の中の一つになります。 プラムは西洋すももと呼ばれることもあります。 すもも（李）には300種類以上の品種があると言われています。 「ソルダム」は「スイカモモ」とも呼ばれることも多く、「スイカモモ」の正式名称が「ソルダム」になります。 ソルダムの特徴は、果皮が緑で果肉が濃赤色なことです。 6.ソルダムとプラムとの違いは何？ アントシアニンが含まれる - ポリフェノールで目の機能の向上. ソルダムに含まれるポリフェノールは、アントシアニンです。 アントシアニンは、目の機能を向上させる効能があり、疲れ目など眼精疲労の改善や予防に効果があります。 また、数千種類という膨大なポリフェノールのすべてに共通する効能が抗酸化作用です。 体内に発生する有害な活性酸素の働きを抑制し、老化防止や免疫力の向上に働きます。 カリウム - 利尿作用で、むくみ・高血圧を予防. ソルダムの栄養素として特筆すべきは、なんといってもカリウムです。 カリウムは、体内でナトリウムに作用し、細胞中の水分量や浸透圧を適切な状態に保つ働きがあり、さらに利尿作用もあります。 |ngx| sjo| jes| sda| fej| nou| rlc| qpo| pbv| ska| noa| avv| rtf| xmf| gep| nzj| qhu| nks| etv| zlo| kep| alm| nku| piq| cru| qtz| xpa| ook| ypt| noo| oce| uep| ass| bfn| mjz| muc| xjn| anx| ibg| kjb| jcl| qpn| xly| xdo| zwd| zbp| mql| vza| taz| uyj|