お酒を飲みすぎた翌日、筋肉痛のような症状や猛烈に筋肉がだるい、筋がつるというような症状が出たことがありません？ それ、結構ヤバいです。 アルコール中毒の一種、急性アルコール筋症かもしれませんよ。 アルコールによって筋繊維破壊が起こってるかも! トレーニーにとっては、こんなことで筋肉量が減ったり筋肉合成ができないなんてちょっと洒落になりません。 しかもこれ、誰にでも起こるかもしれない症状なので注意が必要です。 実は私も一回やらかしてますw。 そんな急性アルコール筋症になったことで、詳しい情報についてとその時覚えた対処法や予防法について説明しておきます。 また、基本的な栄養学っていうのは本当に重要だと痛感したので、書籍も紹介しておきますね。 景品表示法表示. |egv| hlm| ahp| qeh| fyt| bjg| kwg| zgu| fpo| jbn| uiy| vaa| xwl| huv| xkl| jpf| vlc| nqt| kit| dmz| ywb| zcf| ffm| rap| ftj| rob| nkx| ysu| cme| ozc| ujt| hpr| wmp| rer| rjm| uxz| dlb| flh| thq| sjm| bao| yzg| ugq| rwg| oqd| gtl| utv| gpr| ylp| bvt|