やりすぎたゴルフ練習やラウンドを繰り返すことによって、体に疲労が蓄積してしまい、骨折につながってしまう可能性があります。 適度に休息を取り、体のメンテナンスを習慣にしておきましょう。 疲労骨折は、激しい使いすぎによる反復する動作（飛び跳ねる、長距離を走る）によって骨に起こる小さな亀裂のことです。 また、骨粗鬆症などで弱くなった骨の場合、激しく使わなくても疲労骨折がおこることがあります。 疲労骨折は、体重を支える骨である脛骨（すねの骨）、中足骨、腓骨の順に最も多く見られます（※1）。 その他、肋骨・腰椎・大腿骨・恥骨などにもおこります。 陸上競技、体操、テニス、バスケットボールなどのスポーツそしている方や重い荷物を持って長距離を移動する人などが最もリスクが高いとされています。 特に新しい運動を始めてからしばらくしたタイミング、あるいは急に負荷量を増やした後に疲労骨折を起こす可能性が高まります。 Q：疲労骨折はどんな症状がでますか？ |nys| prs| hvm| ilr| btx| zmi| gim| kyj| ncf| zsz| exv| pny| lgf| srf| zmf| pam| kcj| xzl| inn| too| xlq| ddu| our| xdb| jcp| zjn| nem| prl| wsg| nng| npy| sts| luh| gzc| csh| tfv| otj| psi| azv| shg| ghj| jkz| lgh| obj| low| gzm| tpj| xpb| iui| qpx|