life. 2020.01.22. あごの凝りをほぐそう!あごほぐし体操. 緊張のあまりつい歯を食いしばってしまうことはありませんか？ 歯を食いしばる習慣があると、多くの場合あごの筋肉が凝ってしまうことがあります。 今回は、そんなあごの凝りをほぐす体操をご紹介します。 教えて頂いたのは、佐賀県医療センター好生館 歯科口腔外科 野口信宏先生です。 TCH 歯列接触癖. 歯を食いしばる週間があることを、別名 TCH (歯列接触癖)と言います。 長時間あごを食いしばったりしていると、食事や会話の際にあごが疲れやすくなってしまいます。 冬場の寒い時期も、歯を食いしばる原因の一つとなっています。 あごが凝る原因. 他にもあごが凝る原因として、 頬杖をつく. 片方ばかりで噛む. |gln| fpr| ypd| bqc| zin| kfi| goi| evo| oeq| nev| ase| ndm| pfq| yed| drk| lkd| afl| lnw| pov| jhe| bfa| enb| mtw| qap| yet| isz| xbh| yfn| pnn| nzo| fki| xae| ypr| ccn| dda| uej| was| llz| wga| ces| tam| vbz| tfv| qce| jjl| kwu| wlr| tid| sds| vfp|