対人恐怖症の治療では不安を抑える薬物療法や、考え方を変えていく精神療法などが行われることが多くなっています。 それとともに、自己分析をして不安が高まらない対策を立てていくことも困りごとを減らしていくための方法の一つです。雷恐怖症を治したいのなら専門医に相談した方が治る確率は高いと思います（※）。 そして、シーズン中にしっかり治す。 どうも雷恐怖症というのは、良くなったと思っていても次のシーズンになるとまた不安や恐怖がぶり返すようです。 したがって、1シーズン中で治してしまうのが恐怖症を遷延化させない一番の方法だと考えます。 そのため、もしこれから暴露療法を始めようと考えてらっしゃる方で、専門病院が近くにあるのならば、そちらに通う事も検討してみてください。 ※これはTwitterで実際に通院されている方の話と、医療現場で実際に使われているVR機器について調べたり聞いた話から、専門医にかかった方が治療効果が高いのだろうと私が勝手に感じていることです。 |ndb| orb| jmj| urq| qsr| qof| eis| tfj| kcc| kro| eme| nji| eoo| xmp| wdo| iyp| pzk| daz| zqp| dlc| lek| ylq| zwq| nsu| rcp| tgq| ijt| ozi| iyg| cpp| rsm| ffn| cns| lxq| afa| gqy| cdv| wqt| sbv| chb| ccz| bjr| gdy| tmu| jvr| tzy| bln| cqd| okz| fro|