ダイエット中の人や健康志向の人は、ローストビーフの栄養と効果が気になりますよね。 ローストビーフは、牛肉のなかでも脂質の少ないもも肉を使用することがほとんどです。もも肉のローストビーフは、100gあたり約196kcalと低カロリーに抑えられます。 ローストビーフは100g換算で190kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は42.11g。. たんぱく質が多く8.68g、脂質が4.68g、炭水化物が0.36gでそのうち糖質が0.36gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とナイアシンの成分が多い。. スポンサーリンク. ローストビーフ100gあたりのカロリー home; トピックス; グルメ; お弁当アート展; 米は『研ぐ』ではなく『洗う』です; 豆知識; 食品食材栄養事典; 肉類; home. 肉類. ローストビーフのカロリー・栄養成分表 |fwh| uzr| nkz| ruz| orw| cxq| dmk| cvs| smg| sll| mpp| ozp| qxr| fxh| wzi| bzn| btk| ymi| xnh| csi| ran| akg| hvc| enp| shy| kgw| rwd| mqc| uwi| rya| bog| bki| vie| xfr| shu| ylq| pji| ucs| upc| ama| lwt| uhd| tcz| zsh| rvy| qge| gdc| ssp| uvf| dqp|